1ère étape lancée en douceur.

De retour du sport d’hiver, je constate que mon poids est de nouveau plus normal, tout en restant élevé : 106,2 kg.

Au cours de ce mois, quelques activités sportives :

  • 1 séance de natation
  • 2 fois en vélo au travail
  • plusieurs séances de marche à pied

En tout, j’ai seulement rempli 38% du but fixé en début du mois, mais c’est quand même un début.