Le mois démarre avec une sortie de marche à pieds de 4 jours, 73 km en tout, c’était notre Männerwanderung annuelle traditionnelle.

Au cours du mois, mon poids s’est stabilisé à 106,0 kg.

Au cours de ce mois, quelques activités sportives :

  • 3 séance de natation
  • 3 fois en vélo au travail
  • 2 séances de jogging

But fixé : 240 km Vélo, seulement 55% réalisé, dû en partie au mauvais temps.

De plus, je me suis inscrit au programme Mam Velo op d’Schaff