Evolution poids :

Réduction de 102,8 kg à 101,4 kg et ce de façon assez constante

Defined Goals :

  • Mam Velo op d’Schaff : 240 km – réalisé : 44 %
  • Jogging : 15 km – réalisé : 155 %
  • Natation : 4 km – réalisé 57 %

Activités :

  • Natation : 2 séances seulement
  • Vélo : 3 allers/retours seulement + un tour Gonderange-Walferdange à travers la forêt avec les enfants
  • Jogging : 4 séances

Conclusion : La partie “préparation générale” est terminée. Après les vacances, la préparation systématique peut commencer