Evolution poids :

Stabilisation autour des 101,4 kg.

Defined Goals :

  • Goals Natation (2 km par semaine) :
    • KW 41 : 57%
    • KW 42 : 62%
    • KW 43 : 115%
    • KW 44 : 75%

Activités :

  • Natation : 5 séances (Goal mensuel : 6 séances)
  • Vélo : 3 séances
  • Jogging : 5 séances
  • Kieser : 5 séances
  • S-Fit : 2 séance

Conclusion : GA1 continue. Jusqu’à 5 séances pour les différents types d’opérations = OK

Prévision novembre 2010 : Continuer la préparation, atteindre les 6 séances par type de sport et descencvre en dessous des 100 kg.