Evolution poids :

Je me retrouve au niveau septembre de l’année passée, à savoir à l’approche des 100 kg. Maintenant, il faudra essayer de franchir le cap des 100 kg.

Defined Goals et Activités réalisées:

J’avais définis les goals de façon trop juste, de plus, je n’ai pas eu le temps de faire des activités pendant mon congé. D’où seulement deux tiers accomplis, à part la course à pied où j’ai enfin pu me lancer au rythme de 2 activités par semaine :

En début de mois et en milieu de mois, j’étais en congé. Donc un peu moins d’activités au programme. Voici en tout cas la liste des activités :