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	<title>Daisymupp &#187; Mam Velo op d&#8217;Schaff</title>
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	<description>In all affairs it’s a healthy thing now and then to hang a question mark on the things you have long taken for granted. -- Bertrand Russell</description>
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		<title>Längeres Pendeln ist ungesund</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 07:53:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Commuting]]></category>
		<category><![CDATA[Science News]]></category>
		<category><![CDATA[Florian Rötzer]]></category>
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		<category><![CDATA[Mobilité]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach einer schwedischen Studie scheint die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel bei längeren Fahrten stärker negative Gesundheitsfolgen zu haben als das Autofahren <p><a href="http://www.daisymupp.net/2011/10/langeres-pendeln-ist-ungesund/">Weiderliesen: Längeres Pendeln ist ungesund</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Räumlich und zeitlich flexibel sollen auch nach <a rel="external" href="ftp://ftp.cordis.europa.eu/pub/fp7/ssh/docs/ssh_jobmob_famlives_en.pdf" target="_blank">Vorstellungen der EU</a> die Menschen in der neuen Arbeitswelt sein. Das schließt neben Umzug  und viele Geschäftsreisen auch die Mobilität vor Ort ein, wenn  Telearbeit noch nicht eingezogen ist und täglich mehr oder weniger lange  Wege zwischen Wohnung und Arbeitsplatz zurückgelegt werden müssen.  Pendeln erweitert den Einzugskreis für Arbeitgeber, Arbeitnehmer  erhalten möglicherweise bessere Jobs und wohnen billiger oder schöner,  aber sie zahlen dafür mit Lebenszeit &#8211; und auch mit gesundheitlichen  Risiken, wie eine schwedische Studie, die im Open Access Journal <a rel="external" href="http://www.biomedcentral.com/bmcpublichealth/" target="_blank">BMC Public Health</a> veröffentlicht wurde, herausgefunden haben will.</p>
<p>Zwar werde räumliche Mobilität gerne politisch und wirtschaftlich  gefordert, so die Wissenschaftler, kaum aber werde untersucht, wie sich  die damit einhergehende Verlängerung der Arbeitszeit und das  Unterwegssein auf die Gesundheit der Menschen auswirkt. Um dies zu  untersuchen, haben die Wissenschaftler Daten von mehr als 21.000  Menschen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren ausgewertet, die mehr als 30  Stunden in der Woche arbeiten. Befragt wurden die Teilnehmer danach,  wie sie zum Arbeitsplatz kommen und wie viel Zeit dies für eine einfache  Fahrt kostet. Gefragt wurden sie auch, ob sie unter Schlafstörungen,  Stress, Erschöpfung und psychischen und körperlichen Problemen und wie  oft sie krankheitsbedingt nicht zur Arbeit gegangen sind. Als  Vergleichsgruppe dienten Menschen, die zu Fuß oder mit dem Fahrrad zur  Arbeit kommen und weniger als eine halbe Stunde unterwegs sind.  Durchschnittlich braucht man in Schweden 37 Minuten, um von Zuhause zum  Arbeitsplatz zu kommen, das ist etwa EU-Durchschnitt. In den letzten  Jahrzehnten hat sich hier wie anderswo die Zahl der Menschen  vervielfacht, die mit Autos oder öffentlichen Verkehrsmitteln pendeln.</p>
<p>Wenig verwunderlich ist, dass es sich gesundheitlich positiv  niederschlägt, wenn die Menschen mit dem Fahrrad fahren oder zu Fuß  gehen &#8211; und die Wegzeit nicht mehr als eine halbe Stunde beträgt &#8211;  allerdings lässt sich aus den Daten wie meist keine Kausalität ableiten.  Dagegen schlägt sich negativ nieder, wenn man mit dem Auto oder den  öffentlichen Verkehrsmitteln pendelt. Aber es gibt doch auch  Überraschungen. Wer mit dem Bus oder dem Zug fährt, der leidet offenbar  gesundheitlich stärker, wenn er länger fährt, wer hingegen selbst mit  dem Auto fährt, dem geht es besser, wenn er länger als eine Stunde  fährt. Dagegen sind die schlechter dran, die zwischen 30 und 60 Minuten  pro einfache Fahrt aufwenden müssen.</p>
<p>Die Wissenschaftler können auch nicht erklären, warum längere  Autofahrten angenehmer zu sein scheinen als längere Fahrten mit  öffentlichen Verkehrsmitteln. Vielleicht können sich die Langfahrer auf  den gemeinhin ruhigen südschwedischen Straßen besser entspannen, ist  eine Vermutung, möglichweise handelt es sich vor allem um Männer, die  gut verdienen und vom Land in die Städte fahren. Sie könnten einer  Gruppe angehören, die sowieso gesünder ist, wobei auch das Leben auf dem  Land selbst gesünder sein soll. Wer über eine Stunde fährt, dürfte wohl  tatsächlich eher vom Land kommen und nicht ganz so unter Druck stehen  wie die Kurzfahrer, die vermutlich länger im Stau stehen und nur in der  Stadt unterwegs sind. Aber die Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel ist  selbst stressig, weil man sich hier während der Stoßzeiten in den  Massen befindet, während Autofahrer immerhin einen größeren privaten  Raum um sich haben und zudem der Meinung sein können, sie könnten  selbstbestimmter handeln, auch wenn sie sich auf das Fahren  konzentrieren können, während der Pendler in den öffentlichen  Verkehrsmitteln auch lesen, surfen oder vor sich hin dämmern kann.</p>
<p>Source : <a href="http://www.heise.de/tp/blogs/10/150730" target="_top">http://www.heise.de/tp/blogs/10/150730</a></p>
<p>Von : <a title="Weitere Artikel von Florian Rötzer" href="http://www.heise.de/tp/autor/florianrtzer/default.html">Florian Rötzer</a> in <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/">Telepolis</a> &gt;    <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/news/snews">Science-News</a></p>
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		<title>Ramsauer und die Helmpflicht für Fahrradfahrer</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/</link>
		<comments>http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[Politik-News]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>
		<category><![CDATA[Vélo]]></category>

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		<description><![CDATA[An der Forderung ist etwas dran, gleichwohl ist sie typisch für Politiker, die vermeiden wollen, an anderen Baustellen tätig zu werden <p><a href="http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/">Weiderliesen: Ramsauer und die Helmpflicht für Fahrradfahrer</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nicht einmal 10 Prozent der Fahrradfahrer setzen einen Helm auf. Da aber  die Zahl der Unfälle bei Fahrradfahrern in den letzten Jahren gestiegen  sei, was natürlich auch damit zusammenhängt, dass immer mehr Menschen  nicht nur in der Freizeit, sondern auch für Fahrten zur Arbeit und zu  anderen Zielen alltäglich das Fahrrad benutzen.</p>
<p>Bundesverkehrsminister Peter Ramsauer (CSU) wird sich unter der  wachsenden Menge der Fahrradfahrer nicht unbedingt Freunde machen, wenn  er nun <a rel="external" href="http://www.stern.de/auto/service/sicherheit-von-radfahrern-ramsauer-droht-mit-helmpflicht-1740175.html" target="_blank">mit einer möglichen Helmpflicht droht</a>,  falls die Fahrradfahrer nicht Gehorsam sind. Wenn sich die  Helmtragequote nicht in den nächsten Jahren &#8220;weit über 50 Prozent&#8221;  erhöhe, &#8220;dann muss es fast zu einer Helmpflicht kommen&#8221;, meinte der  Minister, um die schweren oder tödlichen Kopfverletzungen zu reduzieren.  Jeder zweite tödliche Unfall gehe auf eine Kopfverletzung zurück, d.h.  von den 381 im Jahr 2010 ums Leben gekommenen Fahrradfahrern 190. Ob die  Menschen angesichts dieser Zahlen den Helm freiwillig aufsetzen oder  auf die von Ramsauer geforderte Aufklärung  reagieren, darf allerdings  bezweifelt werden.</p>
<div id="attachment_1068" class="wp-caption alignright" style="width: 282px"><a href="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/Helm_vs_Frisur.jpg"><img class="size-medium wp-image-1068" title="Helm_vs_Frisur" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/Helm_vs_Frisur-272x300.jpg" alt="" width="272" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Copyright : Rockrider</p></div>
<p>Nach <a rel="external" href="http://www.destatis.de/jetspeed/portal/cms/Sites/destatis/Internet/DE/Content/Publikationen/Querschnittsveroeffentlichungen/Datenreport/Downloads/Datenreport2011Kap11,property=file.pdf" target="_blank">Zahlen</a> des Statistischen Bundesamts ist die Situation allerdings auch nicht so  dramatisch, wie dies Ramsauer darstellt. Im eben veröffentlichten  Datenreport 2011 heißt es, dass 2009 51 % der Verkehrstoten als  Pkw-Insassen zu Schaden gekommen seien, die Gurte, aber keine Helme  tragen. 18% der Toten waren Motorrad-, Mofa- und Mopedfahrer, für die es  eine Helmpflicht gibt. 14%  waren Fußgänger, die in der Regel ohne Helm  unterwegs sind, und nur 11% waren Fahrradfahrer. Zwar war die Zahl der  Toten bei den PKW-Insassen, Fußgängern und Motorradfahrern gegenüber  2008 gesunken, während sie bei den sonstigen Verkehrsteilnehmern &#8211; wer  immer das sein mag &#8211; um 3 und bei den Fahrradfahrern um 1 Prozent  gestiegen ist. Da man aber davon ausgehen kann, dass die Zahl der  Autofahrer sich nicht entscheidend vermehrt hat, wohl aber die der  Fahrradfahrer, sollten bei der Zunahme um 1 Prozent eigentlich nicht die  Warnglocken läuten.</p>
<p>Interessant ist auch, dass es in den Ortschaften zwar die meisten  Unfälle mit Personenschäden gibt (69%), aber wegen der geringeren  Geschwindigkeit der Fahrzeuge fallen hier &#8220;nur&#8221; 30 Prozent der  Verkehrstoten an: &#8220;Auf den Außerortsstraßen (ohne Autobahnen) ereigneten  sich 25% der Personenschadensunfälle&#8221;, so das Statistische Bundesamt,  &#8220;aber 59% der Verkehrsopfer kamen hier ums Leben. Auf den Autobahnen  wurden 6 % aller Unfälle mit Personenschaden und 11% der Getöteten  gezählt.&#8221; Die Geschwindigkeit ist offenbar einer der maßgeblichen Gründe  für die Zahl der tödlichen Unfälle. Aber statt hier tätig zu werden und  beispielsweise eine Höchstgeschwindigkeit auf Autobahnen oder eine  Senkung der Höchstgeschwindigkeit außerhalb von Ortschaften zu fordern,  scheint es dem CSU-Politiker weniger riskant zu sein, eine Helmpflicht  für Fahrradfahrer ins Spiel zu bringen.</p>
<p>Da die Mobilität in Ortschaften zwar noch immer vom Autoverkehr und  von öffentlichen Verkehrsmitteln geprägt wird, aber das Fahrradfahren  vor allem bei kürzeren Entfernungen deutliche Zeit- und Geldvorteile mit  sich bringt, sieht man von Vorteilen für die Umwelt und die Gesundheit  ab (Lärm- und Abgasvermeidung, körperliche Aktivität), wäre auch eher an  eine Förderung beim Umstieg aufs Fahrrad und eine entsprechende  Verkehrsplanung zu denken, als an eine Helmpflicht. Zwar kann ein Helm  manche Risiken bei einem Unfall für Radfahrer senken, aber bei weitem  nicht alle und auch nicht für alle Bereiche des Kopfes.</p>
<p>Der Allgemeine Deutsche Fahrradclub (ADFC) ist <a rel="external" href="http://www.adfc.de/helme/Seite-1-Die-Position-des-ADFC" target="_blank">gegen eine Helmpflicht</a>:  &#8220;Der ADFC weist Forderungen nach einer Helmpflicht als untauglich  zurück. Es ist seit langem übereinstimmende Meinung aller Experten und  der Bundesregierung, dass eine Helmpflicht weder durchzusetzen noch zu  kontrollieren sei. Sie würde aber die Fahrradnutzung drastisch senken  und damit den Autoverkehr zunehmen lassen. Dies ist weder umwelt- noch  gesundheitspolitisch zu verantworten.&#8221;</p>
<p>In einigen Ländern wie in Finnland oder Neuseeland gibt es bereits  eine allgemeine Helmpflicht, in anderen wie in Schweden für Kinder bis  15 Jahren oder wie in Tschechien bis 18 Jahren.</p>
<p>Source : <a href="http://www.heise.de/tp/blogs/8/150659" target="_top">http://www.heise.de/tp/blogs/8/150659</a></p>
<p>Von : <a title="Weitere Artikel von Florian Rötzer" href="http://www.heise.de/tp/autor/florianrtzer/default.html">Florian Rötzer</a> in : <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/">Telepolis</a> &gt;    <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/news/pnews">Politik-News</a></p>

<a href='http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/helm_vs_frisur/' title='Helm_vs_Frisur'><img width="150" height="150" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/Helm_vs_Frisur-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Copyright : Rockrider" title="Helm_vs_Frisur" /></a>
<a href='http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/helm2/' title='helm2'><img width="150" height="150" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/helm2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="helm2" title="helm2" /></a>
<a href='http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/helm1/' title='helm1'><img width="150" height="150" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/helm1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="helm1" title="helm1" /></a>
<a href='http://www.daisymupp.net/2011/10/ramsauer-und-die-helmpflicht-fur-fahrradfahrer/big_helmet_stupid_03-784669/' title='big_helmet_stupid_03-784669'><img width="150" height="150" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/10/big_helmet_stupid_03-784669-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="big_helmet_stupid_03-784669" title="big_helmet_stupid_03-784669" /></a>

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		<title>Wenn in Kalifornien ein Fahrrad umfällt&#8230;</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2011/09/wenn-in-kalifornien-ein-fahrrad-umfallt/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 15:20:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Kultur und Medien-News]]></category>
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		<description><![CDATA[...dann hat das GPS-Gerät ein Wörtchen mitzureden <p><a href="http://www.daisymupp.net/2011/09/wenn-in-kalifornien-ein-fahrrad-umfallt/">Weiderliesen: Wenn in Kalifornien ein Fahrrad umfällt&#8230;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ein <a rel="external" href="http://www.nytimes.com/2011/09/06/science/06accident.html?pagewanted=2&amp;ref=general&amp;src=me" target="_blank">Radunfall</a> in Kalifornien. Der Fahrer erwacht am Rand einer bergab verlaufenden  Straße aus seiner Bewusstlosigkeit. Er vergewissert sich: Schürfwunden  am Bein und am rechten Handrücken (!), eine tiefere Fleischwunde am  Knie, der Kopf wurde zum Glück durch den Helm, der auf der einen Seite  bis fast zur Schaumstoffeinlage abgeschliffen wurde, geschützt. Den  herbeigerufenen Sanitätern kann er ein &#8220;A and O times 3&#8243; melden. D.h. er  kann auf drei der &#8220;Alert-und Orientiation&#8221;-Fragen antworten: &#8220;Wer sind  Sie, wo sind Sie und welches Datum bzw. welche Uhrzeit haben wir?&#8221;</p>
<p>Er hätte &#8220;A and O times 4&#8243; lieber gehabt, denn auf die Frage, wie er  dorthin gekommen war, wo er sich jetzt befand, hatte er keine Antwort.</p>
<p>Dass es ein Sturz war, der ihn in diese Lage gebracht hatte, daran  gab es keinen Zweifel, die Schürfwunden, der beschädigte Helm und das  kaputte Rad waren eindeutige Zeichen. Doch wie es dazu kam, war dem Mann  ebenso rätselhaft, wie die Schürfwunden am Handrücken. Normalerweise  sind es doch die Innenseiten der Hände, die beim Abfangen eines Sturzes  den schmerzhaften Bodenkontakt eingehen. Er kann sich nicht an den Sturz  erinnern, sein Kopf hat, wie sich erst später herausstellt, nur  Bruckstücke aus der Zeit unmittelbar vor dem Sturz gespeichert. Für den  Radfahrer Anlass zu sorgenvollen Fragen, ob er nicht vielleicht an  Störungen leidet, die zur Ohnmacht führen konnen, so dass er bereits vor  dem Sturz bewusstlos war.</p>
<h3>Vogelperspektive</h3>
<div id="attachment_966" class="wp-caption alignright" style="width: 238px"><a href="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/09/06accident-popup-v2.jpg"><img class="size-medium wp-image-966" title="06accident-popup-v2" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/09/06accident-popup-v2-228x300.jpg" alt="" width="228" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Reconstructing a Bike Crash</p></div>
<p>Beim TV-Schauen der Tour de France von seinem Krankenlager aus kommt  er durch die Vogelperspektive der Kameras auf die Idee, seinen Unfall  mit einem GPS-Gerät zu rekonstruieren, wie es unter Geo-Cachern benutzt  wird. Mit Hilfe der Daten seines Geräts kann er seine Tour am Rechner  zurückverfolgen und kann via Google-Maps sehr genau die Stelle orten, wo  sich sein Tempo stark vermindert hat, ohne dass sich sein Pulsschlag  verlangsamt hätte.</p>
<blockquote><p>&#8220;My Garmin was unharmed, and when I uploaded the data I could see  that in the roughly eight seconds before I crashed, my speed went from  30 to 10 miles per hour &#8211; and then 0 &#8211; while my heart rate stayed a  constant 126. By entering the GPS data into Google Maps, I could see  just where I crashed.&#8221;</p></blockquote>
<p>Er begibt sich an Ort und Stelle und findet ein &#8220;langes dünnes und  tiefes Schlagloch&#8221;. Manche Erinnerung kommt wieder, so etwa, dass seine  Hände vom Lenker losgeschlagen wurden, er sie aber wieder an die Bremsen  brachte und sie bis zum Sturz nicht mehr losließ. Die rechte Hand blieb  dran und wurde offensichtlich beim Sturz in der Haltung eingeklemmt, in  der der Rücken am Boden war.</p>
<h3>&#8220;booming new industry for experts&#8221;</h3>
<p>Die Geschichte der Rekonstruktion des Unfalls ist in der <em>New York Times</em> <a rel="external" href="http://www.nytimes.com/2011/09/06/science/06accident.html?pagewanted=2&amp;ref=general&amp;src=me" target="_blank">nachzulesen</a>,  sie ist nicht nur wegen der privatbiografischen Ermittlungsarbeit des  Radfahrers interessant, sondern weil sich darin Hinweise finden, dass  die Geo-Caching-Geräte künftig bei versicherungstechnischen Ermittlungen  eine größere Rolle spielen können.</p>
<p>Es sei sogar wahrscheinlich, dass daraus ein lukrativber  Geschäftszweig für Versicherungsexperten entstehe, wird ein Anwalt  zitiert: &#8220;It’s important for people who are representing the injured  people or the insurance companies to know how to obtain and analyze the  data.&#8221; Unterlegt wird dies mit einem Fall, wo ein Radfahrer, der mit  einem Auto kollidierte &#8211; und einer Fahrerin, die gegenüber der Polizei  abstritt, dass sie ihn überhaupt berührt habe, durch die Daten seines  GPS-Gerätes später recht bekam.</p>
<p>Zwar seien Spuren am Auto zu erkennen gewesen, aber da die Polizei  keine sicheren Angaben darüber machen konnte, woher der Radfahrer kam,  konnte die Schuldfrage für die Versicherung der Autofahrerin so  ausgelegt werden, dass sie nicht zahlen musste. Die Polizei wollte die  Bagatelle nicht weiterverfolgen, doch brachte sie den Radfahrer auf die  Idee, die Daten des GPS-Gerätes an die Versicherung der Autofahrerin zu  schicken. Einen Tag später, so der Zeitungsbericht, war die Versicherung  bereit zu zahlen.</p>
<p>Mitte August hatte bereits ein Artikel in <em>Wired</em> darauf <a rel="external" href="http://www.wired.com/autopia/2011/08/insurance-company-telematics-trade-perks-for-privacy/" target="_blank">aufmerksam gemacht</a>,  dass elektronische Geräte im Auto, die über Positionen und  Geschwindigkeiten informieren, für Versicherungsagenten wertvolle  Datenquellen sein können.</p>
<p>Source : <a href="http://www.heise.de/tp/blogs/6/150435" target="_top">http://www.heise.de/tp/blogs/6/150435</a></p>
<p>Von : <a title="Weitere Artikel von Thomas Pany" href="http://www.heise.de/tp/autor/thomaspany/default.html">Thomas Pany</a> in <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/">Telepolis</a> &gt;    <a rel="v:url" href="http://www.heise.de/tp/news/knews">Kultur und Medien-News</a></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bilan sportif juillet 2011</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2011/08/bilan-sportif-juillet-2011/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 14:18:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport Log]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
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		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Vélo]]></category>

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		<description><![CDATA[Encore un mois sportif. <p><a href="http://www.daisymupp.net/2011/08/bilan-sportif-juillet-2011/">Weiderliesen: Bilan sportif juillet 2011</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Evolution poids :</h3>
<p>Toujours la même bataille au niveau poids:</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-822" title="HeiaPoids" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/08/HeiaPoids.png" alt="" width="876" height="389" /></p>
<h3>Defined Goals et Activités réalisées:</h3>
<p>J’avais définis les goals de façon raisonable, néanmoins, à part la course à pieds, les entraînements manquaient la dernière unité qui aurait permis de remplir les defined Goals :</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-823" title="GarminGoals" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/08/GarminGoals.png" alt="" width="852" height="248" /></p>
<p>Cependant, quelques records ont été établis. En Jogging, c&#8217;était le mois le plus actif et en vélo j&#8217;avais fait une sortie de plus de 2 heures, sortie la plus longue jusqu&#8217;à présent :</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-824" title="RunKeeperFitnessReports" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/08/RunKeeperFitnessReports.png" alt="" width="994" height="1772" /></p>
<p>Le mois de juillet s&#8217;est terminé par une séance Sauna et Massage et en cours du mois, j&#8217;ai été contacté par des &#8220;co-sportives&#8221; qui ont &#8220;cheered&#8221; certaines de mes activités. Voici donc finalement le log des activités  :</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-825" title="HeiaLog" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/08/HeiaLog.png" alt="" width="672" height="4308" /></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Bilan sportif mai 2011</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2011/06/bilan-sportif-mai-2011/</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 15:17:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>
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		<category><![CDATA[Vélo]]></category>
		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

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		<description><![CDATA[Evolution poids :
<p>Bon, pas de grande variation. Je me stabilise autour de 101 kg.</p>
Defined Goals et Activités réalisées:
<p>J’avais définis les goals de façon très juste, à part l&#8217;Activity Time totale, de plus, la météo était au rendez-vous, d&#8217;où &#8220;Mission accomplie&#8221; :</p>
<p></p>
<p>Voici le tableau des records actuels, bon mois pour les activités de Vélo et de Natation <p><a href="http://www.daisymupp.net/2011/06/bilan-sportif-mai-2011/">Weiderliesen: Bilan sportif mai 2011</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Evolution poids :</h3>
<p>Bon, pas de grande variation. Je me stabilise autour de 101 kg.</p>
<h3>Defined Goals et Activités réalisées:</h3>
<p>J’avais définis les goals de façon très juste, à part l&#8217;Activity Time totale, de plus, la météo était au rendez-vous, d&#8217;où &#8220;Mission accomplie&#8221; :<span id="more-713"></span></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-716" title="Goals1105" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/06/Goals1105.png" alt="" width="862" height="284" /></p>
<p>Voici le tableau des records actuels, bon mois pour les activités de Vélo et de Natation :</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-718" title="Records1105" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/06/Records1105.png" alt="" width="970" height="1724" /></p>
<p>Le mois a débuté avec la fin du Week-End de marche et la suite des semaines comprenait une à deux actions de &#8220;Mam Velo op d&#8217;Schaff&#8221; et tous les mardis la natation. Voici en tout cas le calendrier :</p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-715" title="Calendar1105" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/06/Calendar1105-958x1024.png" alt="" width="958" height="1024" /></p>
<p>Et la liste des activités :</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-717" title="History1105" src="http://www.daisymupp.net/wp-content/uploads/2011/06/History1105.png" alt="" width="659" height="3198" /></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>London&#8217;s new bike lanes, branded with Barclays blue</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2010/10/londons-new-bike-lanes-branded-with-barclays-blue/</link>
		<comments>http://www.daisymupp.net/2010/10/londons-new-bike-lanes-branded-with-barclays-blue/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 11:56:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Commuting]]></category>
		<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[Springwise]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>
		<category><![CDATA[Mobilité]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Transport for London is investing a record GBP 111 million this year  in initiatives designed to encourage and improve bicycling in London,  and a sizable chunk of that money is going toward “cycle superhighways,”  or dedicated cycle lanes into central London from the outer portions of  the city. Other cities are taking <p><a href="http://www.daisymupp.net/2010/10/londons-new-bike-lanes-branded-with-barclays-blue/">Weiderliesen: London&#8217;s new bike lanes, branded with Barclays blue</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Transport for London is investing a record GBP 111 million this year  in initiatives designed to encourage and improve bicycling in London,  and a sizable chunk of that money is going toward “cycle superhighways,”  or dedicated cycle lanes into central London from the outer portions of  the city.<span id="more-346"></span> Other cities are taking similar steps, of course, given the  increasing popularity of bicycling; what&#8217;s particularly interesting  about this initiative, however, is that Barclays is heavily involved in  the effort, lending the superhighways not just its brand name but even  its corporate colour.</p>
<p>Dubbed <a href="http://www.tfl.gov.uk/barclayscyclesuperhighways">Barclays Cycle Superhighways</a>,  the new, Barclays-blue painted lanes are designed to provide cyclists  with safer, faster and more direct journeys into the city. The new  routes are clearly marked and easy to follow, thanks in part to new  signs and road markings as well as information about journey times and  links to other cycle routes. The first two such lanes have already  launched&#8211;leading into the city from Merton and Barking,  respectively&#8211;and 10 more will be introduced by 2015. In addition to  reducing congestion and cutting emissions in the city, one of the goals  behind the project is to increase cycling in London by 400 percent by  2025, compared with 2000 levels. Toward that end, Barclays has also  branded a <a href="http://www.tfl.gov.uk/roadusers/cycling/14808.aspx">Cycle for Hire</a> initiative within London, with 6,000 blue-emblazoned bicycles and 400 branded docking stations. <a href="http://www.youtube.com/watch?v=ezwWf9Hk7hY&amp;feature=player_embedded">A video on YouTube</a> explains the cycle superhighways project in more detail.</p>
<p>Much the way brands using <a href="http://springwise.com/non-profit_social_cause/saveyourlogo/">Save Your Logo</a> can align themselves with wildlife conservation for improved karma and  corporate generosity, so Barclays&#8217; effort will forever link its brand in  Londoners&#8217; minds with bicycling and sustainability. Time to brainstorm  some like-minded ideas for *your* generous brand&#8230;? (Related: <a href="http://springwise.com/transportation/bank-sponsored_bike_sharing/">Bank-sponsored bike-sharing in Canada</a>.)</p>
<p><strong>Update:</strong> Just discovered an independently launched social add-on to the Barclays scheme. In their words: &#8220;<a href="http://mylondoncycle.com/">myLondonCycle</a> is a social community built around the new Barclays Cycle Hire program  in London. The goal is to bring even more fun into cycling with a little  social game.&#8221;</p>
<p>Website: <a href="http://tfl.gov.uk/barclayscyclesuperhighways">tfl.gov.uk/barclayscyclesuperhighways</a> — <a href="http://group.barclays.com/About-us/Sponsorship/London-cycle-schemes">group.barclays.com/About-us/Sponsorship/London-cycle-schemes</a><br />
Contact: <a href="http://www.tfl.gov.uk/contact">www.tfl.gov.uk/contact</a> — <a href="mailto:sustainability@barclays.com">sustainability@barclays.com</a></p>
<p>Spotted by: Hal M.</p>
<p>Permalink : <a href="http://springwise.com/transportation/cyclesuperhighways/" target="_blank">http://springwise.com/transportation/cyclesuperhighways/</a></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		<title>Five businesses that build on the growing popularity of bicycles</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2010/05/five-businesses-that-build-on-the-growing-popularity-of-bicycles/</link>
		<comments>http://www.daisymupp.net/2010/05/five-businesses-that-build-on-the-growing-popularity-of-bicycles/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 11:31:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[Springwise]]></category>
		<category><![CDATA[Commuting]]></category>
		<category><![CDATA[Ecologie]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>
		<category><![CDATA[Mobilité]]></category>
		<category><![CDATA[Vélo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>The attraction of cycling as a green, healthy, and cost-saving form  of transport is huge for consumers, especially so at a time when the  environment and world financial woes dominate the zeitgeist. Businesses  doing something a little different for cyclists are a strong bet for  success. Here&#8217;s five we recently spotted:</p>
<p>1. GREEN <p><a href="http://www.daisymupp.net/2010/05/five-businesses-that-build-on-the-growing-popularity-of-bicycles/">Weiderliesen: Five businesses that build on the growing popularity of bicycles</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>The attraction of cycling as a green, healthy, and cost-saving form  of transport is huge for consumers, especially so at a time when the  environment and world financial woes dominate the zeitgeist. Businesses  doing something a little different for cyclists are a strong bet for  success. Here&#8217;s five we recently spotted:<span id="more-275"></span></p>
<p><a href="http://greengoose.com/">1. GREEN GOOSE</a> — As part of their  package of web services allowing users to track healthy lifestyle  achievements, Green Goose&#8217;s bike-mounted sensors record cycling activity  and upload the data over wifi. The company also provides services to  help employers encourage cycling to work.</p>
<p><a href="http://www.bumm.de/">2. E-WERK</a> — The energy generated  pushing those pedals has long been tapped to power lights using a  dynamo. But why stop there? German manufacturer Busch &amp; Müller sells  a dynamo-powered power supply allowing users to charge phones, MP3  players and other mobile devices. E-Werk comes with a selection of  connectors including USB.</p>
<p><a href="http://velocomputer.com/">3. VELOCOMPUTER</a> — Some cyclists  may prefer not to fit an assortment of paraphernalia to their bikes, be  it for security, aerodynamic or purely aesthetic reasons. VeloComputer  is a mobile phone-based alternative to traditional bike computers and  uses the accelerometer built in to many modern smartphones.</p>
<p><a href="http://www.thehumblevintage.com/">4. THE HUMBLE VINTAGE</a> —  If a cyclist is away from home and hasn&#8217;t got their bike with them,  they may want to rent something with a bit of personality that doesn&#8217;t  clearly signpost them as a tourist. Melbourne-based The Humble Vintage  refurbishes classic and vintage cycles as a rental alternative to the  ubiquitous MTB.</p>
<p><a href="http://www.biciklo.com/">5. BICYKLO</a> — Aiming to make it  easier to find the perfect cycle tour, Bicyklo aggregates thousands of  tour offers from hundreds of operators worldwide into a single database,  allowing cyclists to search by area, duration and type rather than have  to seek out individual operators and investigate what they have on  offer.</p>
<p>Spotters: Doug Jost, Robin Benjamins</p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		<title>Garmin Connect – Activity Details for Home to Office</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2009/07/garmin-connect-activity-details-for-home-to-office/</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 07:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Commuting]]></category>
		<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[Sport Log]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.daisymupp.net/2009/07/garmin-connect-activity-details-for-home-to-office/">Weiderliesen: Garmin Connect – Activity Details for Home to Office</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="http://connect.garmin.com/activity/10964114" href="http://connect.garmin.com/activity/10964114" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/10964114</a></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		<title>Garmin Connect – Activity Details for Office to Home</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 17:05:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Commuting]]></category>
		<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[Sport Log]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.daisymupp.net/2009/07/garmin-connect-activity-details-for-office-to-home/">Weiderliesen: Garmin Connect – Activity Details for Office to Home</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="http://connect.garmin.com/activity/10964117" href="http://connect.garmin.com/activity/10964117" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/10964117</a></p>
<div class='wp_fbs_bottom'></div>]]></content:encoded>
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		<title>Home to Office on 27/7/2009</title>
		<link>http://www.daisymupp.net/2009/07/home-to-office-on-2772009/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 07:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daisymupp</dc:creator>
				<category><![CDATA[Commuting]]></category>
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		<category><![CDATA[Sport Log]]></category>
		<category><![CDATA[Mam Velo op d'Schaff]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a href="http://www.daisymupp.net/2009/07/home-to-office-on-2772009/">Weiderliesen: Home to Office on 27/7/2009</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="http://connect.garmin.com/activity/10964120" href="http://connect.garmin.com/activity/10964120" target="_blank">http://connect.garmin.com/activity/10964120</a></p>
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