Bilan sportif juin 2011

Bilan sportif juin 2011

Evolution poids :

Je me retrouve au niveau septembre de l’année passée, à savoir à l’approche des 100 kg. Maintenant, il faudra essayer de franchir le cap des 100 kg.

Defined Goals et Activités réalisées:

J’avais définis les goals de façon trop juste, de plus, je n’ai pas eu le temps de faire des activités pendant mon congé. D’où seulement deux tiers accomplis, à part la course à pied où j’ai enfin pu me lancer au rythme de 2 activités par semaine :

En début de mois et en milieu de mois, j’étais en congé. Donc un peu moins d’activités au programme. Voici en tout cas la liste des activités :

Bilan sportif mai 2011

Bilan sportif mai 2011

Evolution poids :

Bon, pas de grande variation. Je me stabilise autour de 101 kg.

Defined Goals et Activités réalisées:

J’avais définis les goals de façon très juste, à part l’Activity Time totale, de plus, la météo était au rendez-vous, d’où “Mission accomplie” : (more…)

Social Network for sharing fitness activity

Social Network for sharing fitness activity

When it comes to fitness, few rewards are more motivating than the knowledge that one’s friends can see each and every workout missed or completed. That’s where Finnish Heiaheia comes in, with a social network dedicated to giving users the extra motivation they need to stick to their fitness routine. (more…)