Bon, pas de grande variation. Je me stabilise autour de 101 kg.

Defined Goals et Activités réalisées:

J’avais définis les goals de façon très juste, à part l’Activity Time totale, de plus, la météo était au rendez-vous, d’où “Mission accomplie” :

Voici le tableau des records actuels, bon mois pour les activités de Vélo et de Natation :

Le mois a débuté avec la fin du Week-End de marche et la suite des semaines comprenait une à deux actions de “Mam Velo op d’Schaff” et tous les mardis la natation. Voici en tout cas le calendrier :

Et la liste des activités :

Ouff, l’évolution se fait de nouveau dans le bon sens. De 103,8 kg en début de mois, je suis repassé à 101,2 kg en fin de mois.

Defined Goals et Activités réalisées:

J’avais définis les goals un peu trop optimiste sans prendre en compte que j’étais absent pendant presque 2 semaines :

La fin du mois était marqué par 3 jours de Marche à pied, 57 km en 15 heures. Voici en tout cas le calendrier :

Et la liste des activités :

• 2006 an der Vulkaneifel bäim Stefan
• 2007 an der Krimieifel bäim Markus
• 2008 an der Südeifel bäim Winfried

war 2009 d’Iisleck ugesoot. Vum Cornelyshaff hun mer eis Wanderungen laanscht d’Klierf an ronderöm klierf gemaach önnert dem Thema “Yes, we can”.

2010 dunn, zum Jubiläum 5. Joer war d’Côte d’Opale ugesoot :

Thema “Loin de la mère, près de la mer”

Hei die eenzel Wanderdeeg :

• Jour 1 – Cap Blanc Nez : http://connect.garmin.com/activity/32023495
• Jour 2 – Cap Griz Nez : http://connect.garmin.com/activity/32023481
• Jour 3 – Dunes de la Slack : http://connect.garmin.com/activity/32023441
• Jour 4 – Baie de la Somme : http://connect.garmin.com/activity/32023435