Bilan sportif octobre 2011

Bilan sportif octobre 2011

Evolution poids :

Toujours la même bataille au niveau poids. Constant en début de mois, il a cependant augmenté vers la fin du mois. Il faut absolument que je change l’orientation de la courbe.

Defined Goals et Activités réalisées:

Malheureusement, le temps ne me permettait pas trop de faire du vélo et la motivation de faire des entrainements plus longs en natation était limitée. Par contre, la course à pied était positive, entre autres par le fait que le traitement de la cheville gauche a porté des fruits :

Par conséquent, j’ai pu établir quelques meilleures performances en course à pied au cours de ce mois :

Voici donc finalement le log des activités :